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书刊简介
书刊信息
  • 刊名: 澜46
  • 周期: 月刊
  • 分类: 时尚
  • 日期: 2008-04-03
  • 大小: 104.00 M
  • 关键词:
  • 书刊关注率:15
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沉沉的夜里,四下寂静,躺在松软舒适的枕头上,慢慢进入梦乡。但并非人人都有福气享受这酣然入睡的乐趣。据不完全统计,约有六分之一的国人曾经或正在遭受睡眠障碍的困扰。婴儿般酣甜的睡眠对于他们成了只存留在回忆里的过去时。夜间得不到充分休息的结果,除了精神恍惚、肤色黯哑之外,更是毁坏身体免疫系统的大忌。面对日益关心的睡眠问题,我们越加紧张爱人枕边说的那句话:“亲爱的,好好睡。”
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